パオ吉ファミリーBLOG

皆さん、こんにちは。
美と健康を追求するChocoです
急に暑くなりましたが、体調を崩されていませんか？

今回は健康志向の私が、最近注目している食べ物についてお話したいと思います。

世間では数年前から「サバ缶」ブームですね。
「サバ缶」も優れていると思うのですが、
私は密かに「イワシ缶」に着目していました。

イワシには血管を老化させないEPAが豊富に含まれているそうです。
その栄養価は、缶詰にすると1.5倍になるとか！
そしてイワシにしか含まれない「イワシペプチド」
これは、特定保健用食品にもなっていて、血圧を上昇させない効果が
あるそうです。

何をするにも健康でなければできない・・！
手軽に健康志向の食事を・・と思った時に「イワシ缶」だったというわけです。

ところでこの「イワシ缶」
どんな味付けが美味しく食べられると思いますか？

水煮、味噌煮、蒲焼などがよく出回っていますが、
私のオススメは明太焼です！
イワシのお腹に明太子がたっぷり入っています。
とても美味です！

皆さんも是非ご賞味あれ！  

こんにちは今年本厄のボブです

今回はタイトルの通り厄払いプチ旅行のご紹介です


ルート

仕事終了後、浜松駅へ→ビジネスホテルチェックイン→飲み屋街へ

翌朝から厄払いで有名な法多山へ→焼津さかなセンターへ昼食、買い物

帰り道で島田市にある蓬莱橋へ。

約一泊旅行でしたが満喫できました。










  

こんにちは！パオっちです




先日、パオ吉達と食事会に行って来ました。












パオ吉もパオ美もパオ蔵も美味しそうにムシャムシャ食べていました。












たまにはご褒美がないとね


  

はじめまして！
MOZUです☺
今回からブログ参加します✏
よろしくお願いします

去年の秋頃に登山靴を買って
たま～に登山をしております。

始めたばかりのひよっこ初心者なので、
3,4時間程度で登って降りられる山へ挑戦中です。

山なんて全部同じだろうと思っていましたが、
岩場をよじ登ったり、急斜面をロープを伝って降りたり
頂上から見える景色も山ごとに違っていたり
自分なりに山を楽しんでいます。

写真は本宮山の頂上です。
モヤモヤっとしてますが、光ってるのが三河湾。

これから色んな山へ
挑戦することにワクワクしてます。
キレイな写真がとれたら紹介しますので、お楽しみに✌









  

こんにちはChopinです
ブログ初登場です。よろしくね

先日、家族でコストコに行ってきました
今日は我が家のカートに、いつも必ず入る
ベスト3を紹介しま～す️！！

まずは定番のディナーロール
冷凍にしておけば忙しい朝も数秒のチン♪で、
お手軽にふんわりモチモチ焼きたてパンの復活。
クックパッドにアレンジも沢山ありますが
そのままで充分に美味しい
今回購入の72個はすでに完食

あと箱を3～4箱、山積み購入するのが…
ギリシャヨーグルトのオイコス
他の味も気になりますが…これはやっぱり
一番人気のストロベリーですね。
12個入りで安いし、とにかく濃厚でクリーミな食感
低カロリーなのもお気に入り

そして、おすすめNo.は、トリプルチーズタルト
どうしても毎回買ってきちゃいます
直径約30㎝で税込1,280円というコスパの良さなのに
とても美味しい有名店のチーズケーキにも負けてませんよ️。
ただ…手に取った瞬間めちゃくちゃカロリーが気になりますが…
家族やお友達、みんなで分けて食べましょう！

結局おすすめは食べ物ばかりでしたね

まぁ、健康で美味しく食べられるという事に感謝ですね。
春も到来しっかり食べて、スポーツやウォーキングetc…
アクティブに身体を動かしましょう＼(^o^)／
  

こんにちは、ガキ男です！


先日、バレンタインデーありましたね（結構前ですね、すみません）

皆様はどんなチョコレートをどんな気持ちでプレゼントしたりプレゼントされたりしましたか？
気持ちのこもったプレゼントは誰からもらってもうれしいですよね！

私は今年、妻からチョコレートをもらいました。
はい。義理チョコらしいです。
義理チョコでもうれしいものはうれしいのです。
もらったチョコレートはこちら↓



素敵じゃないですか？
ブルガリのチョコレートと蓬莱泉「美」のチョコレート
本当に義理チョコなのか？という疑問を残しつつ食しました。
とても高貴な味がしました。
・・・。おいしいんですよ！おいしかったんですよ！でも、普段チョコ食べないので、比較できず(笑)
でも箱とかすごいおしゃれだったので大満足でした！チョコもおしかったので最高でした！

こんなにいいチョコレートもらってテンションすごく上がりました。
しかし、妻の一言に震え上がりました。
「お返し期待してるね」

・・・そうだった。ホワイトデーがあるじゃないか。
満足する物をお返しできるこのプレッシャー。
皆様、僕は何をお返しするべきなのでしょうか。
何かいい案がありましたら教えてください。

噂によると某ブランドの食器を求めていると聞きました。
頑張って奮発します

また買い物に行って一緒に買うことにします。

ある意味、恐怖が近づいてきているガキ男でした  

こんにちは!
猫好きおばさんですよヽ(=ФωФ=)ﾉ

猫好きおばさんは猫が大好きなんですが、
「猫好きおばさんは、猫になりたかった犬だよね」とよく言われます(´・ω・`)

それでも、猫のように気ままに自由に強く美しく生きたい

できれば室内で

と思っている猫好きおばさんです



さーて

暦の上ではもう春
とか言っても
なんだかんだ言って毎年2月が一番寒いし
雪降ったり道路凍ったりとか!!
どこが春だよヽ(`Д´)ﾉ

と思ったので
思い立ったが吉日
今日は旧暦だといつになるのか調べてみたら
1月8日なんだそうですよ

そうかー
1月かー・・・
そう考えると寒くて当然だよねー


とはいえ
今年も無事春を呼び込む奇祭鬼祭りも終わったのでね

春が来るのですよ!



向山梅林園の梅もかなりいい具合に咲いてますよー
17日の日曜日にはイベントもあるそうですよ

ああ
イベント行けなくっても大丈夫
なんてったって早咲きから遅咲きまで29種類・約400本なんですから
じっくりあわてず楽しみましょ(*´ω`*)ﾈ  

豊橋チャリダーです！

先日、蒲郡市で開催された自転車安全講習会に参加して来ました。　

豊橋から蒲郡まで、弊社のマスコット『パオ吉君』を乗せて、ロードバイクでひとっ走り。





豊川沿いを吹く風が冷たくて強すぎ！！
川辺のカモたちがうずくまって風に耐えてるよー

講習会は　自転車にまつわる道交法罰則について、色々学びました。
この中で２０１９年４月から

豊橋市は自転車保険加入義務化
自転車乗車中のヘルメット着用
自転車の定期整備の努力

等を定めた条例を準備中との発表がありました。


講習会後、会場の近くの竹島へ！

ここはカモメやトンビ、鳩がたくさんいます。
スナック菓子をもって巻くと、一斉に寄ってきますよ！　
すごく近くまで来るので、楽しい！
私の好きな憩いの場所です！




  

みなさん、はじめまして！！
チョコレート大好きのChocoでーす(^O^)／

初めてブログを書かせていただくことになり
わくわくドキドキしてます☆

みなさんはチョコレート、好きですか～???
わたしは大好きで、毎日食べていますｗｗ

でも、1回の量はほんの少しなんですよ(^^♪
なぜなら・・・
少量なら美容と健康に効果大なんです！！

古代には、神様の食べ物として崇められ、
19世紀のヨーロッパでは、薬としてドラッグストアに
置かれていたそうです！

カカオのポリフェノールで肌の老化をストップさせたり、
腸内改善を図り、美肌アップ！
また一部ではダイエットにも効果があるそうです！

さあ、また今日からチョコレートを食べますよー(^^)v
みなさんも試してみてはいかがですか??

美を追求するChocoでした(^_-)-☆  

ボブです。
先週、東京研修へ行ってきました。
月一回の東京研修へ朝７：００豊橋発の新幹線を利用していますがたいがい寝てます。
奇跡的に今回は起きていたら後ろの席から
「富士山すごいきれい」
と聞こえてきました。
見ると雲一つなくとてもキレイな富士山を見ることができました。

写メ撮ってきましたのでアップします。
（この時期にしては雪が少ない？）